যোগাযোগ করুন
menu-icon

নিজের ক্ষতি

আত্ম-ক্ষতি একবার ঘটতে পারে বা একটি দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস হতে পারে যা প্রতিরোধ করা কঠিন। সাহায্য খোঁজা সহজ নয়। আমাদের PUREMIND® স্ব-ক্ষতি মডিউল ক্লায়েন্টদের সাহায্য করে যারা তাদের সমস্যা এবং কেন এটি অস্বাস্থ্যকর এবং বিপজ্জনক তা বুঝতে স্ব-ক্ষতি করে। তারা তাদের আত্ম-ক্ষতি করার প্রয়োজনের পিছনে মানসিক ব্যথা, উদ্বেগ বা যন্ত্রণা স্বীকার করতে শেখে এবং এই অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলি কীভাবে পরিচালনা এবং নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা দেখানো হয়।

আত্ম-ক্ষতি: সাহায্যের জন্য একটি কান্না

আত্ম-ক্ষতির অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে আঁকড়ে ধরা

আমাদের PUREMIND® স্ব-ক্ষতি মডিউল সহ

আত্ম-ক্ষতি অনেক রূপ নিতে পারে, তবে মূলত ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে আঘাত করা বা আঘাত করা জড়িত। এটি কাটা, ক্ষত, ছুরিকাঘাত, পোড়া, ছিদ্র, কামড়, স্ক্যাল্ডিং বা অতিরিক্তভাবে ত্বক ঘষে জড়িত থাকতে পারে। এতে নিজেকে সরঞ্জাম দিয়ে কেটে ফেলা, দেয়ালে বা মেঝেতে মাথা ঠেকানো, অথবা বিষ খাওয়া বা ইচ্ছাকৃতভাবে প্রেসক্রিপশনের ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার মতো অন্যান্য বিপজ্জনক কার্যকলাপে জড়িত থাকতে পারে। আত্ম-ক্ষতি সাধারণত অমীমাংসিত মানসিক ব্যথা মোকাবেলার একটি শারীরিক উপায়, অসহনীয় চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি থেকে সাময়িক ত্রাণ খোঁজার একটি প্রচেষ্টা। প্রায়শই বেশি বেশি ব্যথার প্রয়োজন হয়, কখনও কখনও আত্মহত্যার চিন্তার দিকে নিয়ে যায়। আমাদের PUREMIND® সেল্ফ-হার্ম মডিউল এমন লোকেদের সাহায্য করে যারা আত্ম-ক্ষতি করে তাদের মানসিক সমস্যার তলানিতে যেতে। এটা তাদের দেখায় যে তাদের মন শক্তিশালী হাতিয়ার যা যেকোনো কিছুকে অতিক্রম করতে পারে। তারা শিখেছে যে, উত্সাহ, দৃশ্যায়ন এবং প্রতিফলনের মাধ্যমে, তারা অন্তর্নিহিত মানসিক সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে এবং তাদের অতীত থেকে নিজেকে মুক্তি দিতে পারে। মডিউলটি সম্পন্ন করা লোকেরা আর স্ব-ক্ষতি করার প্রয়োজন অনুভব করে না।

আমাদের PUREMIND® স্ব-ক্ষতি মডিউল একটি প্রাইম VR থেরাপি মডিউল এবং একটি বুস্টার VR থেরাপি মডিউল উভয় হিসাবেই আসে৷

এই নেতৃস্থানীয় থেরাপি আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করতে অনুগ্রহ করে আমাদের PUREMIND® স্থানীয় এজেন্ট(গুলি) বা আমাদের স্বীকৃত PUREMIND® অনুশীলনকারী বা স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানের সাথে যোগাযোগ করুন৷