스트레스 해소
Back스트레스는 현대 삶의 골칫거리입니다. 그것은 보통 어떤 행위를 하는 것(혹은 해야 할 일을 하지 않는 것)에 대한 생각에서 비롯된 감정입니다. 이로 인한 스트레스는 보통 실제 위험과 대응되지 않으며, 이는 누적되어 건강하지 않는 삶의 방식이 됩니다. 우리의 PUREMIND® 스트레스 완화 모듈은 클라이언트가 스트레스 유발 요인들을 해결하여 만성 스트레스를 유발하는 주기적인 생각과 습관을 끝내도록 도와줍니다.
스트레스 반응과 관련한 상황과 사건 잊기
스트레스는 조절 가능한 습관입니다.
우리의 PUREMIND® 스트레스 완화 모듈은 치유에서 시작합니다.
인생에는 스트레스 받는 순간들이 있지만, 스트레스 감정과 반응은 정신적으로 해로운 습관이 될 수 있습니다. 우리의 PUREMIND® 스트레스 완화 모듈은 클라이언트가 자신의 과거를 살펴보고, 절대 사라지지 않고 천천히 그러나 확실히 건강을 갉아먹는 만성 스트레스를 만드는 특정 요인에 대해 어떻게 그것에 과잉 반응하는 조건을 만드는지를 배우게 해 줍니다. 이 모듈은 클라이언트들에게 어떤 요인이 스트레스를 유발시키는 지와 더불어, 기저에 내재된 심리 문제들을 정확히 알아보고, 방어 태세를 누그러뜨림으로써 스트레스 유발 요인을 제대로 직시할 수 있도록 해 줍니다. 이 모듈을 완료한 클라이언트는 그들의 마음을 조절하고 스트레스 요인을 중화시킵니다. 그들은 다시 긍정적이고 행복한 감정을 느끼는 법을 배우고, 다가올 미래에 대처할 정신력이 있음을 알게 됩니다. 자신감을 얻은 그들은, 자신을 사랑하고 마음, 몸, 관계를 더 잘 돌볼.