வகை: பிரைம் விஆர் சிகிச்சைத் தொகுதிகள்

மனச்சோர்வில்   இருந்து  விடுபடுதல் Puremind ® மனஅழுத்தம் மேலாண்மைத் தொகுதிமூலம் மன அழுத்ததை இலகுவாக உடைத்து மாற்ற முடியும் உதவியற்றதன்மை, சோகம் அல்லது வருத்தமான உணர்வுகள்  போன்ற லேசான மனஅழுத்த அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த தொகுதி தேவைப்படும். நாம் அனைவருமே அவ்வப்போது இந்தத் உணர்வுகளை அறிந்து வைத்திருக்கிறோம்,  ஆனால் அவை ஒரு  பழக்கமாகிவிட்டால், எதிர்மறையான நரம்புப் பாதைகளை உருவாக்கும். நாம் இதனை எதிர்க்கக் கடினமாக இருக்கும். லேசான மனஅழுத்தத்துடன் இருக்கும் வாடிக்கையாளர்கள் பொறுமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையுடன் அவர்களின்  சிந்தனையின் எதிர்மறையான வடிவங்களில் இருந்து எப்படி விடுவிக்கப்படுவது என்று கற்றுக்கொள்வார்கள்  இது  அவர்களின் அதிகாரமளிக்கும்  உணர்வுகளுக்கு உதவுவதுடன், கடந்த… Continue reading மன அழுத்தம்

நாட்பட்ட பதட்டம் :  பயம் தான் பயப்பட வேண்டிய ஒன்றாகும். எங்கள்  வாழ்க்கையை  மாற்றும்  PUREMIND® பதட்டத் தொகுதிமூலம் நாட்பட்ட பதட்டதின் வேர்களை அறிதல். பதற்றம் என்பது  வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் இது நிலையானதாக இருக்கும் போது அது ஒரு நாள்பட்ட நிலையாக மாறும், அதிலிருந்து தப்பிப்பது கடினம். கடந்தகாலங்களில் பீதித் தாக்குதல்களைத் தூண்டிய  நாட்பட்ட  பதட்டம் பயமான  நிகழ்வுகள், நிலைமைகள் மற்றும் வேறு உடல் அமைப்புகளால் பாதிக்கப்பட்ட  மக்கள் அவர்களது அச்சங்கள் பகுத்தறிவற்றவை என்று அவர்கள் அடிக்கடி அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த… Continue reading பதற்றம்

நாட்பட்ட வலி மூளையில் பாதைகளை உருவாக்குகிறது நமது  puremind ® வலி மேலாண்மைத் தொகுதி மூலமாக  வலி நிவாரண  மாற்று நரம்புமண்டலக் கருத்துக்களை  மாற்றமுடியும் புறநரம்பு மண்டலத்தில் தான் கடுமையான வலி உருவாகிறது, இது மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, பின்னர் அது வலி சமிக்ஞைகளை அனுபவிப்பதா அல்லது அவற்றைப் புறக்கணிக்க வேண்டுமா என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. நாட்பட்டவலி என்பது அனுபவவலி மற்றும் வலியின் நினைவகம்  மூலமாக பெரும்பாலும் வலி அனுபவத்தை தான் அனுபவிக்கமுடியும். இது உணர்வுகளை உள்ளடக்கியது. மனஅழுத்த  நிலைகளை அதிகரித்து , மாற்றுவதற்குக்  கடினமாக இருக்கும் மனதிலான   வலிப் பாதைகளை’  உருவாக்கும். எங்களது  Puremind… Continue reading வலி மேலாண்மை

மனஅழுத்தம் என்பது  கட்டுப்படுத்தககூடிய ஒரு பழக்கம்  எங்கள் PUREMIND® அழுத்த நிவாரணத் தொகுதி குணப்படுத்துதலைத்  தொடங்குகிறது வாழ்க்கையில் அழுத்தமான தருணங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் மனஅழுத்த  உணர்வுகள் மற்றும் எதிர்வினைகள் ஆரோக்கியமற்ற மனப்பழக்கமாக  மாறும்.  எங்கள் PUREMIND® மனஅழுத்த நிவாரணத் தொகுதி வாடிக்கையாளர்களுக்கு  அவர்களின் கடந்த காலத்தை  ஆராயவும், சில தூண்டுதல்களுக்கு  அவர்கள்  எவ்வாறு தங்களை நிலைநிறுத்திக் கொண்டார்கள் என்பதை  அறியவும்  உதவுகிறது, அவர்களின் சொந்த  மனஅழுத்தத் தூண்டுதல்களை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் தூண்டுதல்களை முன்னோக்கி வைப்பது எப்படி என்பதை இந்த தொகுதி அவர்களுக்குக் காட்டுகிறது; கீழே உள்ள உளவியல் சிக்கல்களை எவ்வாறு அகற்றுவது மற்றும் நிராயுத… Continue reading மன அழுத்த நிவாரணம்

பிந்தைய அதிர்சிகரமான மன அழுத்த கோளாறிலிருந்து (போஸ்ட் ட்றோமாடிக் டிஸ்சார்டரில்)  விடுபடுதல் எங்கள் ஆட்டத்தை மாற்றியமைக்கும் (கேம்சேன்ஜிங்) PUREMIND ® பிற்றிஸ்டி  தொகுதியுடன் ஒன்று அல்லது பல அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளை  அனுபவித்தவர்கள் பிற்றிஸ்டி PTSD க்குள் சிக்கிக்கொள்ளலாம். PTSD பிற்றிஸ்டி PTSD ஆனது தீங்குவிளைவிக்கும் எண்ணங்கள்,  ஃப்ளாஷ்பேக்குகள், மனஅழுத்தம் மற்றும் பயங்கரமான அல்லது எண்ணற்ற நடத்தைச் சிக்கல்களின் ஊடாக வெளிப்படலாம். பிற்றிஸ்டி PTSD உள்ள நபருக்கு மற்றவர்களுடனான அவர்களின் உறவுகள் இருவருக்கும் பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.  பிற்றிஸ்டி ஐ குணப்படுத்துவதில்  ஒரு முக்கியமான  காரணி  என்னவென்றால்,  வாடிக்கையாளர் தங்களின் அதிர்ச்சி  மற்றும்  அதனுடன்   தொடர்புடைய வலியைப் போக்குவதற்கான உள்ளார்ந்த வலிமை  இருப்பதாக  நம்பவேண்டும்.  இன்னொன்று,  பிற்றிஸ்டி PTSD இல்லாத  வாழ்க்கையைக் காட்சிப்படுத்துவது மற்றும்  அதனை… Continue reading அதிர்ச்சிக்குப் பிறகான மன அழுத்தப் பாதிப்பு (PTSD)

போதைப் பொருள்சார்பு மூலம் உடைத்தல்  எங்கள் PUREMIND® போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோக தொகுதியுடன் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்  உலக  அளவில் சமூகத்தை  ஊடுருவி வருகிறது.  இது பொருளாதார மற்றும் சமூக ஸ்தீரத்  தன்மையை குறைமதிப்பிற்கு  உட்படுத்துகிறது மற்றும்  வாழ்க்கையையும்  அழிக்கிறது. பெரும்பாலான போதைப் பொருள் பாவனையாளர்களுக்கு   அவர்களின் போதைப்பொருள் பிரச்சனையின் விளைவுகள் பற்றி எச்சரிக்கவேண்டிய அவசியமில்லை என்ற  கதை மிகவும் பரவலாக  உள்ளது.  இருப்பினும், போதைப்பொருள் பழக்கத்தைக் கைவிடுவது  வேதனையாகவும் துன்பமாகவும்  இருக்கலாம்.   எங்களின்  PUREMIND® போதைப் பொருள் துஷ்பிரயோகத்  தொகுதியானது போதைப்பொருள் பாவனையாளர்களுக்கு  அதனை எப்படிச்  செய்வது  என்பதைக்காட்ட  வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது,  சரியான உந்துதல் மூலம், மக்கள் சார்பு நிலையை உடைத்து, மீண்டும் வருவதால் ஏற்படும்… Continue reading போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம்

மதுபான துஷ்பிரயோகத்தை சரி செய்வதற்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது எங்கள் PUREMIND® மதுதுஷ்பிரயோக தொகுதியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் மதுபான துஷ்பிரயோகம் என்பது ஆபத்தானதும்  அதிக செலவீனத்தை உண்டாக்கும் மதுபான  துஷ்பிரயோகம் என்பது ஆபத்தானதும் அதிக செலவீனத்தை உண்டாக்கும் பழக்கமாகும். இது பொதுவாக வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் ஊடுருவி சமரசம் செய்கிறது.  பெரும்பாலும் ஒரு குடிகாரனின் சொந்த ஈகோ (கௌரவம்) ஒரு பிரச்சினை இல்லை என்று மறுக்கிறது, அதேநேரத்தில் அவரைச்  சுற்றியுள்ளவர்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.  எங்களின் மதுபான துஷ்பிரயோக தொகுதி மக்கள் தங்களுக்கு ஒரு பிரச்சினை இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் அது அவர்களையும், பிறரையும் எவ்வாறு… Continue reading மதுபான துஷ்பிரயோகம்

எடை மேலாண்மை என்பது மனதில் இருந்து  தொடங்குகிறது எங்கள் ஆட்டத்தையே மாற்றியமைக்கும் (கேம்சேன்ஜிங்) PUREMIND® எடைமேலாண்மைத் தொகுதியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம். இந்தத் தொகுதியானது, எல்லாவற்றையும் முயற்சித்த நபர்களுக்கு அவர்களின் மோசமான உணவுப்பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சி தேர்வுகளுக்கான அடிப்படைக் காரணங்களை இறுதியாகக் கண்டறிய உதவுகிறது. வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் கடந்த காலத்தைப் பார்க்கவும், அதிலிருந்து பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும் உதவுவதன் மூலம், புதிய ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைத் தேர்வுகளுக்குத் இந்த தொகுதி அடித்தளம் அமைக்கிறது. கடந்த காலத்திலிருந்து விடுவிக்கப்பட்டவர்கள், தகுதியான ஆரோக்கியம், ஆரோக்கியமான உணவுப்பழக்கம், உடற்பயிற்சி, மேம்பட்ட தூக்கம், மேம்பட்ட உடல்தோற்றம், சுயமரியாதை, மற்றும் பொதுவாக… Continue reading எடைமேலாண்மை

புகைபிடிப்பதை  நிறுத்துவது  மனதிலிருந்தே தொடங்குகிறது எங்கள் ஆட்டத்தையே மாற்றியமைக்கும் (கேம்சேன்ஜிங்) PUREMIND® புகைப்பிடிப்பதை கைவிடும்  தொகுதியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் எங்களின் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள் தொகுதியானது  புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை இலக்காகக்  கொண்டுள்ளது,  மனோதத்துவ சிகிச்சை  மற்றும்  வேர்ச்சுவல்   ரியாலிட்டி தொழில் நுட்பத்தின்  ஒருங்கிணைந்த  சக்தியைப் பயன்படுத்தி  பசியை அகற்றி  புகைபிடிக்கும் விருப்பத்தை  நிரந்தரமாக  நீக்குகிறது.   ஆழ்மனம் (சப்-கான்ஷியஸ்) உடன்  ஈடுபடும், தொகுதி புகைப்பிடிப்பவர்களைத் தாங்களே பழக்கத்தைத் தவிர்க்கவும்,  மருந்துகள்,  இணைப்புகள், ஈறுகள் அல்லது ஆவியாக்கிகள் இல்லாமல்  திரும்பப்  பாவிப்பதற்கான உடல் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்கவும்   தூண்டுகிறது.  புகைபிடித்தல் நோய்  இயலாமைக்கு வழிவகுக்கிறதுடன்  மற்றும் உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்புக்கும்… Continue reading புகைபிடிப்பதை கைவிடுவது