අපව අමතන්න
menu-icon

කෝපය කළමනාකරණය

කෝපයට යටින් ඇති වේදනාව හදුනාගැනීම අපගේ PUREMIND® කෝපය කළමනාකරණ මොඩියුලය අපි කාටත් වරින්වර කේන්ති යන නමුත් තරහව පුපුරා යන තරමට නොනැසී පවතිනවිට, තමාගෙන්ම එය, අන් අයගේ සතුට නැති කර ජීවිත විනාශකරන මානසික රටාවක් බවට පත්වේ. කෝපය යනු රටාවක් බව වටහාගැනීම සහ පිළිගැනීම මානසික සුවය ලබාගැනීමේ පළමු පියවරයි. මෙයට හේතු හඳුනාගෙන ඒවා ජයගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙනගැනීම කල්පවත්නා වෙනසක් ඇති කරන ඉදිරි පියවරයි. අපගේ… Continue reading කෝපය කළමනාකරණය

මානසික අවපීඩනය

මානසිකඅවපීඩනයෙන්මිදීම අපගේ ජීවිතය වෙනස් කරන PUREMIND® අවපීඩන කළමනාකරණ මොඩියුලය සමඟ මෙම මොඩියුලය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, දුක හෝ පසුතැවීම වැනි නිරන්තර හැඟීම් වැනි සුලු මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවායින් මිදීමට උපකාර වේ. අප සැමට විටින් විට එවැනි හැඟීම් ඇතිවේ. නමුත් ඒවා පුරුද්දක් බවට පත්වුවහොත්, අපි ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීම සදහා මේ පුරුදු වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ ක්‍රමවේදයන් අනුගමනය කිරීමට පටන් ගනිමු. සුලු මානසික අවපීඩනයෙන්… Continue reading මානසික අවපීඩනය

කාංසාව

නිදන්ගත කාංසාව: බිය විය යුතු එකම දෙය බියමය අපගේ ජීවිතය වෙනස් කරන PUREMIND® කාංසාව මොඩියුලය සමඟ නිදන්ගත කාංසාවේ මූලයන් වෙත පැමිණීම කාංසාව ජීවිතයේ ස්වාභාවික කොටසකි. නමුත්, නිතර නිතර සිදුවන විට එය ඉවත් කිරීමට අපහසු නිදන්ගත තත්වයක් බවට පත්වේ. නිදන්ගත කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අය අතීතයේ භීතියට පත්වූ සිදුවීම් සිහිපත් වන තත්වයන් සහ එවැනි සිදුවීම් වලට බිය වෙති. ඔවුන්ගේ බිය තේරුමක් නැති බව ඔවුන්… Continue reading කාංසාව

වේදනා කළමනාකරණය

නිදන්ගත වේදනාව මොළයේ මාර්ග නිර්මාණය කරයි අපගේ PUREMIND® වේදනා කළමනාකරණ මොඩියුලයට වේදනාව පිළිබඳ දැනෙන සංවේදී හැගීම් වෙනස්කළ හැකිය. මොළයට සංඥා යවන ස්නායු පද්ධතිය තුළ බලවත් වේදනාවක් නිර්මාණය වන අතර, එම වේදනාව පිළිබද සංඥා අත්විඳින්නේද නැතහොත් ඒවා නොසලකා හරින්නේද යන්න මොළය තීරණය කරයි. නිදන්ගත වේදනාව යනු අත්විඳින ලද වේදනාව සහ වේදනාවේ මතකයයි. වේදනාව පිළිබඳ මතකයට බොහෝවිට වේදනාවේ අත්දැකීම් විකාශනය කළ හැකිය. මේ අවස්ථාවේදී, චිත්තවේගයන් සම්බන්ධ කිරීම, ආතති හෙවත් මානසික… Continue reading වේදනා කළමනාකරණය

ආතති සහනය

ආතතිය පාලනය කළ හැකි පුරුද්දකි අපගේ PUREMIND® ආතති සහන මොඩියුලය සුවකිරීම ආරම්භ කරයි ජීවිතයට ආතති සහගත අවස්ථා තිබිය හැකි නමුත් ආතති මත ඇතිවන හැඟීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා සෞඛ්‍යයට අහිතකර මානසික පුරුද්දක් බවට පත්විය හැකිය. අපගේ PUREMIND® ආතති සහන මොඩියුලය, සේවාදායකයින්ට, ඔවුන්ගේ රෝගී අතීතය පරීක්‍ෂා කිරීමට සහ ඒවාට තුඩුදුන් හේතු ප්‍රමාණය ක්‍රියාකාරීව තත්ත්වය වඩා නරක අතට හැරී ඇති ආකාරය… Continue reading ආතති සහනය

පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ(PTSD)

පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධයෙන් මිදීම අපගේ ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන PUREMIND® PTSD මොඩියුලය සමඟ කම්පන සහගත සිදුවීම් එකක් හෝ කිහිපයක් අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින්ට PTSD සමඟ සිරවී සිටිය හැක. PTSD තුලින් හානිකර සිතුවිලි, එවැනි අතීත සිතුවිලි, ආතතිය සහ බියවීම වැනි බොහෝ චර්යාත්මක ගැටළු ප්‍රකාශවිය හැක. එමගින් PTSD  ආබාධයෙන්  පෙළෙන පුද්ගලයන් මෙන්ම ඔවුන් අන් අය සමඟ ඇති සබඳතාද විනාශවිය හැකිය.… Continue reading පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ(PTSD)

PUREMIND Serenity™

ආතතියෙන් මිදීම සහ සන්සුන් භාවයට විවෘත වීම අපගේ PUREMIND Serenity™ මොඩියුලය සමඟ අමුත්තන්ට ඇතුළු වී ඔවුන්ගේ විවේකය ආරම්භ කරන විට විවේක ගැනීම දුෂ්කර විය හැකිය. ඔබේ අමුත්තන්ට ආරම්භයේ සිටම විවේක ගැනීමට, නැවත සම්බන්ධ වීමට සහ ප්‍රබෝධමත් වීමට සූදානම් කරන නව ආකාරයේ සුරතල් කිරීමක්, ‘මනස සම්බාහනය’ ලබා නොදෙන්නේ මන්ද? අපගේ PUREMIND Serenity™ මොඩියුලය අමුත්තන්ට සැනසිලිදායක, මෘදු,… Continue reading PUREMIND Serenity™

මත්ද්‍රව්‍ය අපයෝජනය

මත්ද්‍රව්‍ය මත යැපීම බිඳ දැමීම අපගේ PUREMIND® මත්ද්‍රව්‍ය අපයෝජන මොඩියුලය සමඟ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය ගෝලීය පරිමාණයෙන් සමාජය පුරා පැතිර යයි. එය ආර්ථික හා සමාජීය ස්ථාවරත්වය අඩපණ කරන අතර ජීවිත විනාශ කරයි. මෙම ව්‍යසනය කෙතරම් පුලුල්ව පැතිරී ඇත්දයත් බොහෝ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්නන්ට ඔවුන් මත්ද්‍රව්‍ය අපයෝජනය කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක ගැන අනතුරු ඇඟවීමට අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේවෙතත් මත්ද්‍රව්‍ය පුරුද්ද අත්හැරීම බෙහෙවින් වේදනාකාරී හා දුක්ඛිත මෙන්ම අසීරු… Continue reading මත්ද්‍රව්‍ය අපයෝජනය

මත්පැන් අනිසි භාවිතය අත්හැරීම

මත්පැන් අනිසි භාවිතයට පිළියම් යෙදීම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් වුවමනාය. ඒ සදහා අපගේ PUREMIND® මත්පැන් අනිසි භාවිතය අත්හැරීමේ මොඩියුලය හඳුන්වාදීම මත්පැන් අනිසි භාවිතය භයානක, මිල අධික මෙන්ම සමාජීය වශයෙන් කෙනෙකු නෙරපා හැරීමට තුඩුදෙන, ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම ඇතුල්වී මහත් හානියක් ඇති කරන්නකි. බොහෝවිට මෙය සෑම මත්පැන් පානය කරන්නෙකුගේම මමත්වය පිළිබද ගැටලුවක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. මෙවැන්නන් නිසා ඔවුන් අවට සිටින අය පවා යම් අසීරුතාවයන්ට… Continue reading මත්පැන් අනිසි භාවිතය අත්හැරීම

බර කළමනාකරණය

බර පාලනය ආරම්භ වන්නේ මනසෙනි. අපගේ මෙය සම්බන්ධ නිෂ්පාදිත PUREMIND® බර කළමනාකරණ මොඩියුලය හඳුන්වාදීම මෙම මොඩියුලය ‘සියලුම මාර්ග අත්හදා බලා’ ඇති අසාර්ථක වූ පුද්ගලයින්ට අවසානයේදී ඔවුන්ගේ වැරදි ආහාර පුරුදු සහ ව්‍යායාම් ක්‍රම හඳුනාගැනීමට උපකාරීවේ. එමෙන්ම අදාළ පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ අතීතය දෙස ආපසු හැරී බැලීමට සහ එයින් පාඩම් ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීමෙන් මෙම මොඩියුලය නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ ජීවනරටා තෝරාගැනීම සඳහා… Continue reading බර කළමනාකරණය